患有强直性脊柱炎应该如何锻炼？—河南治疗强直医院

锻炼在强直性脊柱关节炎患者的治疗当中起着非常重要的作用。因为锻炼可以使患者的关节保持一定程度的柔韧性和灵活性，即流水不腐，户枢不蠹。河南治疗强直医院为您讲解：

经常锻炼的强直性脊柱关节炎患者比不锻炼的患者，脊柱受到伤害的程度轻许多，并且疼痛和僵硬的感觉也轻许多。所以锻炼对于强直性脊柱关节炎患者非常重要，锻炼时一定要坚持，要在运动医学专家和康复理疗师的指导下，对腰、背、颈、肩包括各大关节进行合理、系统、科学的锻炼，既要保护脊柱关节不受到伤害，又要保持关节、肌肉的柔韧性。

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动作主要以拉伸和伸展运动为主，如游泳、排球及适量的篮球运动。但在运动过程当中，一定要注意避免肢体剧烈碰撞，因为强直性脊柱炎的患者容易骨折，在运动过程当中要做好防护。

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