强直性脊柱炎自我护理很重要，锻炼饮食缺一不可！

强直性脊柱炎患者的如何做自我护理呢?强直性脊柱炎是一种比较严重的骨科疾病，治疗和恢复需要一个漫长的过程，患者一定要做好相关的护理。那么强直性脊柱炎的自我护理措施有哪些?那么下面由郑州治疗强直专科医院专家为大家介绍强直性脊柱炎在生活中的自我调理。

一、患者在平时要注意保养自己的脊椎，避免一些危险因素干扰病症的顺利治疗，是最基本的强制性脊柱炎的护理要点。进行强直性脊柱炎的护理时要注意的是应该避免做一些正骨术和脊椎的按摩，以防出现负面影响。患者在平时可以有规律的活动脊柱，保持直的状态，通过坐的高些来活动脊柱，扩胸活动，不要一次做的时间太长，要适当的站起来走走。

二、在生活中避免一些不良习惯对强制性脊柱炎的护理十分重要，其中吸烟是强直性脊柱炎患者最应该尽早远离的不良习惯。因为在发病的时候强制性脊柱炎会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸短促，严重影响顺利康复。这也是十分重要的强直性脊柱炎的护理要点之一。

三、患者在平时的生活中应该加强自身的锻炼，增强自身的免疫性，主张患者的生活起居要适应四时季节的变化，适当的活动一下腰部功能的锻炼，对防止病变粘连、脊柱强直有一定的作用。

四、患者还应该注意强直性脊柱炎的饮食宜忌，患者在平时应该禁忌生冷的饮食，应该多吃营养丰富的食物，比如：牛肉、羊肉、鸡肉等。

五、患者应该避免气候的潮湿以及气温的骤变，患者在平日里需要注意保暖，避免受风寒以及风吹雨淋，防止出汗过多而感受风寒。强直性脊柱炎的治疗方法

通过以上专家对强直性脊柱炎患者的如何做自我护理的讲解，相信每个患者的心里对强直性脊柱炎护理都有了明确的答案了。

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